killyoga

Kurs i yinyoga för killar

Under fem söndagar har du möjlighet att utforska yinyogans fantastiska effekter för kropp och sinne.

Yinyoga är en enkel yogaform och passar alla människor. Den utövas sittande och liggande och du stannar i positionerna i 3-5 minuter. Yogan öppnar sakta upp stela kroppar, stillar sinnet och fyller på med ny energi. Det bästa är att allt det här händer bara genom att vila i positionerna.

Efter denna kurs har du fått en introduktion i yinyoga och kan fortsätta gå på Yogashalas yinklasser.

Inga förkunskaper krävs. Ta bara på dig mjuka kläder, mattor finns att låna.

ANMÄLAN:
Anmälan är fullständig när du köpt kursen i vår shop.