Adress: Esplanaden 18, Sundsvall
E-post: info@yogashala.se
Tel: 073-0890012

Bra att tänka på i Shalan

  • Tänk på att inte ha starka dofter så som parfym, oljor eller starkt tvätt/sköljmedel på dig.

  • Shalan, yogasalen, öppnar 15 minuter innan klassen startar.

  • Kortet lägger du framför mattan så att läraren kan pricka av dig innan passet.

  • Drop-in gäller alltid på alla öppna klasser men det är viktigt att du bokar eftersom passet kan ställas in vid väldigt få bokade. Passet ställs då in senast två timmar innan klass. Vid morgonklasser kan passet ställas in kvällen innan.

  • Kom ihåg att avboka om du får förhinder så de som bokat reservplats kan få komma och yoga.

  • Det finns yogamattor att låna. Ta gärna med en egen matta om du har.

  • Vad gäller klädsel så fungerar rena, bekväma kläder bäst. Klä dig så att du kan röra dig lätt.

  • Yogasalen är för många en stillsam plats att landa i där vi tar hänsyn till varandra. vi talar lågt och tänker på att ha telefonen i ljudlöst läge, flygplansläge eller stäng av den helt och hållet.

  • Om du kommer sent till passet så smyger du bara in och deltar. Du är alltid välkommen.

  • Lämna kläder och väskor i omklädningsrummen. I salen finns korgar för avstängda mobiltelefoner och andra värdesaker.