-DSC3270-1280

Nybörjarkurs ashtangayoga

Under åtta onsdagar har du möjlighet att i lugn och ro lära dig grunderna i ashtangayoga med fokus på andetaget. Kursen passar också dig som har yogat tidigare och vill komma igång igen. Vi kommer att gå igenom solhälsningarna A och B, nästan alla stående positioner, några sittande positioner och några avslutande positioner. Under kursen kommer vi också att bekanta oss med delar av yogafilosofins åtta grenar. Ingen som helst erfarenhet krävs, bara en nyfikenhet på ashtangayoga.
 
Om du undrar något kring om kursen och innehåll så skriv till Åsa Bergman på adressen:
asa-bergman@live.se eller ring: 076-836 90 14
 
Sista anmälningsdag 10 januari.
Vid färre än tio anmälda ställs kursen in.
 
Kursen går onsdagar med åtta kurstillfällen, 19 januari – 16 mars, 2022
Tid:   19:05 -20:35

ANMÄLAN:
Anmälan är fullständig när du köpt kursen i vår shop.