killyoga

Kurs i yinyoga för killar

Under fem söndagar har du möjlighet att utforska yinyogans fantastiska effekter för kropp och sinne. I lugn och trygg miljö tillsammans med andra killar och män guidas du i yinyoga.

Yinyoga är en enkel yogaform och passar alla människor. Den utförs sittande och liggande. Du stannar i positionerna i 3-5 minuter, öppnar sakta upp våra stela kroppar, stillar vårt sinne och fyller oss med ny energi. Det bästa är att allt det här händer bara genom att vila i positionerna.

Efter denna kurs har du fått en introduktion i yinyoga och kan fortsätta gå på Yogashalas yinklasser.

Inga förkunskaper krävs. Ta bara på dig mjuka kläder, mattor finns att låna.

ANMÄLAN:
Anmälan är fullständig när du köpt helgen i vår shop.