Adress: Esplanaden 18, Sundsvall
E-post: info@yogashala.se
Tel: 073-0890012

Yoga på Högbonden

Du behöver inte resa länge för att komma långt. Följ med Yogashala till Högbonden i vackra världsarvet Högakusten. Här är vi omgiven av hav, stillhet och mäktig natur.

Nu erbjuder vi en möjlighet att fokusera på yogan under en helg i maj. Yogan passar både dig som är ny för yoga och för dig som är mer erfaren. Under helgen ger vi både dynamisk ashtangayoga, återhämtande yinyoga och lugn meditation. Omgiven av den vackra naturen kommer du att öppna upp flöden i din kropp och möjlighet att landa i total vila, avkoppling och hitta balans i kropp och sinne.

Dina lärare under helgen är Åsa och Catarina som driver Yogahala - ashtanga och yin i Sundsvall. Den lilla studion med det stora hjärtat.

Under helgen kommer du att få gott om tid att insupa den härliga miljön där du kan promenera, utforska klippor och skrevor eller tid för att bara vara. Bastu finns för den som önskar. Äter gör vi tillsammans och vi serveras måltider tillagade av råvaror från orten. Måltiderna serveras i den vackra utemiljön om vädret tillåter.

En del yogapass kommer vi att göra utomhus på en terrass med hänförande utsikt om vädret är med oss.


Här hittar du helgen i vår shop

Varmt välkomna!

Åsa och Catarina


 

Helgens schema:

Fredag 29 maj

15:00 Ankomst

16:00 -18.00 Välkomstträff med kaffe, te och smörgås yinyoga.

18:30 Middag

Lördag 30 maj

07.30 - 09:00. Ashtanga ledd (mysore för den som vill)

09:00 -10:30. Frukost

11:00 - 12:00 Meditation och lugn yoga

12:30  Lunch

16:00 -17:30  Yinyoga

18:30 Middag

Söndag 31 maj

07:30 - 09:00 Ashtanga ledd (mysore för den som vill)

09:00 - 10:30 Frukost

11:00  Gemensamt avslut och meditation.

           Fika med smörgås innan avresa.

Priser:

Yoga, hela helgen: 1350:-, då ingår sex yogapass.

350:- är bokningsavgift och återbetalas ej.  


Observera att du bokar boende direkt med Högbonden.

Här under kommer information om boende och båtresa från Högbonden Fyr & Vandrarhem:
 

Del i dubbelrum: 2360:-

Enkelrum: 3110:-

Del i flerbäddsrum: 1990:- (4 i varje rum)

Detta ingår i priset:

Två nätters logi, ankomstfika, två middagar, frukost två dagar. lunch samt eftermiddagsfika. Fika innan avresa söndag.

Lakan och handduk ingår ej. Lakan finns att hyra för den som önskar för 200:-

Du betalar boendet via bankgiro eller swish:

BG 140-6727

Swish 1234 701 538

Ange datum och namn som referens,

Övriga önskemål om boende, sänglinne och eventuella matavvikelser meddelar du via mail direkt till info@hogbondenfyr.se. Givetvis är man hjärtligt välkommen med frågor och funderingar också.

Med Vänliga Hälsningar!

Högbonden

Fyr & Vandrarhem

Tel: 0613 230 05

Web: hogbondenfyr.se

Mail: info@hogbondenfyr.se

Båtresan till Högbonden ingår ej, kostnad båtresa tur och retur 300:-

hogbondenfyr.se/batturer/