December kan vara varm, vacker och samtidigt full av måsten.

Den här stunden är för dig som längtar efter mjukhet mitt i allt. Så du hinner landa i dig själv innan jul mitt i allt som känns som måsten.

Vi landar i hjärtat med ett 60-minuters YinYoga-pass följt av gongens helande vibrationer. Efter Yinyoga och gongbadet får du tid att skriva och reflektera i stillhet. Med mjuka frågor guidar jag dig att landa i hjärtat och lyssna inåt- på vad du faktiskt behöver just nu. Du behöver inte ”kunna skriva”, det handlar inte om prestation, utan om att möta dig själv med vänlighet.

En paus från bruset, en vila för kroppen och en påminnelse om självkärlek – på riktigt.

Du får:
* Yin Yoga & djup vila
* Gongbad
* Journaling för självkärlek
* Adventste & en liten adventsgåva

Inga krav. Ingen prestation.

Bara du som får ta emot.

När

Söndag 21 december kl 11:00-13:00 (120 min)

För vem
Passar alla – inga förkunskaper krävs.

Klädsel
Kom som du är – gärna i mjuka, lite varmare och bekväma kläder som du trivs i

Utrustning
I lokalen finns alla tillbehör du behöver – du behöver inte ta med någonting.

Vart
Yogashala Sundsvall, Esplanaden 18, Sundsvall
Kommunal parkering finns på gatorna runt studion samt Nytorget. 

Studion
Vi öppnar ca 20 minuter före start, kom gärna en stund innan för att hinna varva ner.
Yogashala erbjuder en rofylld miljö där vi stänger av alla digitala enheter för att ge dig en stund av lugn och närvaro.
I våra lokaler hittar du bekvämligheter som omklädningsrum, dusch och toalett. I loungen bjuder vi på vatten och YogiTea (örtté) och i vår lilla butik erbjuder yogatillbehör och andra inspirerande produkter.

Bokning, Betalning och Friskvård
Vid bokning kan du betala du med Swish eller Epassi (friskvårdsportal). Kvitto kommer automatiskt via mail och gäller som friskvårdskvitto. Har du inte swish kontakta studion via mail så får du en faktura. 

Gåva? Boka direkt, i steg 3 kan du välja deltagarens namn

Avbokning
Vid avbokning av workshop gäller 24 timmar före start för full återbetalning. Efter det kan du överlåta din plats till en vän. Kontakta studion i båda fallen.

Frågor?

Kontakta studion vid frågor  info@yogashala.se

Varmt välkomna!

Marzena Nordin