Shalan, yogasalen, öppnar och stänger 15 – 20 minuter innan klassen startar.
Yogasalen är för många en stillsam plats att landa i där vi tar hänsyn till varandra. vi talar lågt och tänker på att ha telefonen i ljudlöst läge, flygplansläge eller stäng av den helt och hållet.
Det finns mattor att låna för nybörjare och lugn yoga. Du som går på ashtangayoga tar med egen matta.
Klädsel? Mjuka kläder tex t-shirt och mjukisbyxor/tights. Inga skor behövs
Var gärna på plats 5 min innan. Vi låser shalan när passet börjar.
Tänk på att inte ha starka dofter så som parfym, oljor eller starkt tvätt/sköljmedel på dig.
Lämna gärna kläder och väskor i omklädningsrummen.
Passet ställs då in två timmar innan klass om det bara är 1 person inbokad. Vid morgonklasser kan passet ställas in kvällen innan.
Kom ihåg att avboka om du får förhinder så de som bokat reservplats kan få komma och yoga.