Ulrica Wedberg
Min yogaresa började under en långtidssjukskrivning av både kronisk värk och utbrändhet. Jag kände inte längre igen mig själv och började leta verktyg att hjälpa mig själv både fysiskt och psykiskt.
Jag upptäckte att yogan och Ayurveda, som betyder ”läran om livet” som går hand i hand med yogan hade en hel verktygslåda för att hitta balans i livet både för kropp och själ, ett välbefinnande som jag nu vill dela med mig av till dig.
Läs gärna artikeln om mig från Sundsvalls Tidning :
Ulrica har hittat lugnet i Hormonyoga – Vill hjälpa stressade kvinnor mitt i livet
Utbildningar: Internationellt certifierad lärare i KundaliniYoga KRI och vidareutbildning i – MedicinskYoga, HormonYoga – MedicinskYoga för kvinnor, GravidYoga och YinYoga, Gong och är Reiki Healing Master
Äger och driver Yogashala Sundsvall sedan 1 augusti 2022
Pernilla Jousse
För mig är yogan min dunderhonung och förutsättningen för att jag på bästa konstruktiva sätt ska kunna hantera vad som sker, både i vardagen och ute i världen.
Yogan har varit mitt dagliga sällskap i snart 20 år. 2010 utbildade jag mig till lärare i Kundalini, Barnyoga, därefter följde Yinyoga, Traumaanpassad och Restorative Yoga.
Det är en ynnest att få förmedla yoga, att få se människor komma till studion, ibland kanske med ett dåligt humör, spända axlar och se dem gå därifrån med en mjuk blick och ett lugnt andetag. På Yogashala håller jag främst pass i Kundalini men hoppar ibland in och leder Yin eller Lymfyoga. Jag håller även olika helgevent.
Utbildningar: Kundaliniyoga grund och 3 steg 2), Yinyoga(grund, TKM, Restorative, Compassionfokus) Traumanpassad(steg 1), Barnyoga och Reiki.
Marzena Nordin
Jag undervisar i Yin och Sensing Yoga – mjuka, inkännande former där vi lyssnar på kroppen i stället för att styra den. Jag utövar även Vinyasa, Kundalini, Restorative och Hatha, som alla gett mig värdefulla verktyg på vägen.
Yogan kom in i mitt liv när jag själv behövde hitta tillbaka till mig själv. Sedan dess har jag samlat erfarenhet och verktyg för att hantera stress och skapa balans – för mig och för dem jag möter.
Jag är också kostrådgivare med fokus på antiinflammatorisk och allergianpassad mat. För mig hänger kropp, sinne och näring ihop, och jag vill hjälpa andra att må bra – inifrån och ut.
En annan kärlek är gong. Jag går gärna på gongbad och är utbildad i gongspel. Gongens vibrationer skapar djup avslappning och läkande stunder i mina klasser.
Hos mig är du alltid välkommen precis som du är – utan krav, utan prestation.
Utbildningar: Yinyoga, Yinyoga extra allt, Sensingyoga, Gong, Yoga Nidra samt olika utbildningar inom näringslära.
Lotta Bergström
Utbildningar: Internationellt Certifierad Kundaliniyogalärare, YinYoga
Sandra Åslin
Håll utkik efter Sandras kommande kurser.
Utbildningar:Vinyasa och hatha med ayurveda fokus 500 YTT, Yin yoga, Restorative, Traumaanpassad yoga del 1,2 och 3 (pågående utbildning), Medicinhjulet
Anita Zetterstöm
Lärare i SensingYoga – Har paus under 2026
Utbildningar: Sensing Yoga, Sensing Rest, Sensing Yin, YinYoga samt RestorativeYoga
Dela din passion för yoga med oss!
Om du brinner för att undervisa och vill dela din passion för yoga, maila gärna Ulrica in din intresseanmälan till oss om du vill bli en del av vår gemenskap. (Fn är YinYoga tillsatt)