Ulrica Wedberg
Min yogaresa började under en långtidssjukskrivning av både kronisk värk och utbrändhet. Jag kände inte längre igen mig själv och började leta verktyg att hjälpa mig själv både fysiskt och psykiskt.
Jag upptäckte att yogan och Ayurveda, som betyder ”läran om livet” som går hand i hand med yogan hade en hel verktygslåda för att hitta balans i livet både för kropp och själ, ett välbefinnande som jag nu vill dela med mig av till dig.
Läs gärna artikeln om mig från Sundsvalls Tidning :
Ulrica har hittat lugnet i Hormonyoga – Vill hjälpa stressade kvinnor mitt i livet
Utbildningar: Internationellt certifierad lärare i KundaliniYoga KRI och vidareutbildning i – MedicinskYoga, HormonYoga – MedicinskYoga för kvinnor, GravidYoga och YinYoga, Gong och är Reiki Healing Master
Äger och driver Yogashala Sundsvall sedan 1 augusti 2022
Marzena Nordin
Jag undervisar i Yin och Sensing Yoga – mjuka, inkännande former där vi lyssnar på kroppen i stället för att styra den. Jag utövar även Vinyasa, Kundalini, Restorative och Hatha, som alla gett mig värdefulla verktyg på vägen.
Yogan kom in i mitt liv när jag själv behövde hitta tillbaka till mig själv. Sedan dess har jag samlat erfarenhet och verktyg för att hantera stress och skapa balans – för mig och för dem jag möter.
Jag är också kostrådgivare med fokus på antiinflammatorisk och allergianpassad mat. För mig hänger kropp, sinne och näring ihop, och jag vill hjälpa andra att må bra – inifrån och ut.
En annan kärlek är gong. Jag går gärna på gongbad och är utbildad i gongspel. Gongens vibrationer skapar djup avslappning och läkande stunder i mina klasser.
Hos mig är du alltid välkommen precis som du är – utan krav, utan prestation.
Utbildningar: Yinyoga, Yinyoga extra allt, Sensingyoga, Gong, Yoga Nidra samt olika utbildningar inom näringslära.
Sandra Åslin
Jag hittade yoga vid 14-års ålder eller kanske hittade den mig. Den dök upp som ett roligt (och lite pinsamt) inslag för en tonåring. Solhälsningar var inget som fastnade då men sedan dess har yogan återkommit i olika former under livets olika skeden. I en stressig period hittade jag YinYogan som också blev min första utbildning. Efter några år fortsatte resan vidare till djungeln i Costa Rica med djupare fokus på vinyasa och hatha.
Ju mer jag lär mig desto mer inser jag hur mycket det finns kvar att lära, det får mig att alltid vilja fortsätta utvecklas. Utöver detta så håller jag även kvinnocirklar och arbetar med ceremoniell kakao. Där kommer även naturen med dess olika energier in. Jag har även fördjupat mig inom shamanska läror, något jag tar med mig i mina klasser och fortsätter vara öppen för allt jag inte vet.
Utbildningar: Yin yoga, Vinyasa/ Hatha yoga 200 YTT, Restorativ, Traumaanpassad yoga del 1 och 2 (pågående utbildning), Medicinhjulet.
Anita Zetterström
Under hösten tar Anita en paus från undervisningen. På onsdagar håller Marzena SensingYoga på samma tid som vanligt.
Yogan är för mig en daglig kompass mot en hållbar hälsa i min vardag.
Yogan hjälper mig landa i mig själv, i kroppen, ger mig balans i livet och är för mig en källa till återhämtning i såväl kropp som sinne.
Att ge sig själv en stund på mattan, är den finaste gåvan du kan ge till dig själv, du får så mycket tillbaka.
Utbildningar: Sensing Yoga, Sensing Rest, Sensing Yin, YinYoga samt RestorativeYoga
Är även utbildad i Reiki, Usui Holi Fire, steg I och steg II, samt i Gongspel då jag även uppskattar dess läkande vibrationer som det ger.
Anita är sjukskriven under hösten 2025
Dela din passion för yoga med oss!
Om du brinner för att undervisa och vill dela din passion för yoga, maila gärna Ulrica in din intresseanmälan till oss om du vill bli en del av vår gemenskap. (Fn är YinYoga tillsatt)