Hormonyoga är en holistisk yogaform där vi fokuserar på kroppens endokrina (hormon)system. Här är yogapositionerna utformade för att balansera bla hypofysen, sköldkörteln, binjurarna och äggstockarna. En orsak av hormonell obalans är stress och därför är yogapasset mycket lugnande och stressreducerande.

Har du symtom av PMS, förklimakteriet, klimakteriet eller menopaus såsom humörsvängningar, sömnproblem, huvudvärk, hjärndimma, nedsatt minne, trötthet, vallningar, minskad sexlust, viktökning så är den här kursen ett holistiskt sätt att påverka din inre harmoni.

Klädsel?
Mjuka kläder tex mjukisbyxor, t-shirt och en långärmad tröja till vilan, barfota eller strumpor

Utrustning?
I lokalen finns alla tillbehör du behöver men önskar du ta med egen matta och filt går det bra. 

Vart?
Yogashala Sundsvall, Esplanaden 18, Sundsvall

Yogan utövas i en yogastudio, ett lugnt rum där mobiltelefonerna är avstängda och fokus ligger på den egna yogautövningen. I våra lokaler finns en lounge där vi serverar vatten och Yogitea, dusch, omklädningsrum och toalett samt en liten butik där vi säljer yogatillbehör och lite annat smått och gott.

Bokningsinformation
Vi blir max 12 personer
Vid kursbokning blir du automatiskt inbokad samma tid, varje vecka

Betalning / Friskvård
Via bokningssystemet betalar du med kort direkt eller väljer ”på plats” dvs Swish. Sista betalningsdatum för kurser och workshops är senast 3 dagar före kursstart så väljer du ”på plats”  mailas Swishnumret till dig när vi börjar närma oss kursstart. Kvitto kommer per mail.

E-passi: Det går bra att köpa kursen via Epassi

För frågor om din bokning 
Maila mig på info@yogashala.se eller ring 0760-21 96 2