För dig - Precis som du är
HöstVila – Höstens första gongbad När höstens kyliga vindar sveper in och dagarna blir kortare kan det vara dags att ge sig själv en stunds återhämtning och inre lugn. Under denna stund får du möjlighet att släppa allt och landa i stillhet. Sjunka ner på yogamattan, bädda om dig med en mjuk filt och kuddar […]
Bokningssystem med app Länk till vårat bokningssystemet på nätet: https://yogashala.nsz.se När du yogar hos oss med yogakort är det enklast att använda vår app. Har du laddat ner den? Finns i din appstore – Yoga Shala Sundsvall ( i 3 ord) (Det går även att boka via vårt bokningssystem) Se schema, Boka, Avboka dina pass
Gongbad – Vila till gongens vibrationer Vi börjar stunden med några mjuka yogarörelser för att öppna upp energiflödet och därefter sjunker vi ner på yogamattan och bäddar om oss för en längre stunds vila till vibrationer från min underbara gong som vibrerar till vårat hjärtchakra. Gongbad betyder att vi badar i ljudvibrationerna från gongen som
