Den lilla studion med det stora hjärtat
Sköna Söndag – Sensing & Vagus Välkommen till en workshop där teori och praktik varvas, i skön Sensing anda. Vi lär oss om vagusnerven och dess betydelse för våra kroppar, vi går igenom såvälemotionella som fysiska symptom på en låg vaguston. Jag guidar er in ett pass med mjuka rörelser och tekniker med fokus på […]
Sköna Söndag – Sensing & Vagus Läs mer »
Bokningssystem med app Länk till vårat bokningssystemet på nätet: https://yogashala.nsz.se Vi har blivit med app. Har du laddat ner den? Finns i din appstore – Yoga Shala Sundsvall ( i 3 ord) Schema, Boka, Se, Avboka dina pass enkelt via Appen I inställningar: Synka dina bokningar till din privata kalender I inställningar: Välj om du
TrettondagsVila – Yoga Nidra med Gongbad Välkommen till en mysig Trettondagsvila, en stund s återhämtning för dig och kanske din vän, partner eller familjemedlem. Här får du landa, sjunka ner på yogamattan och bädda om dig med filt och kuddar för en stunds Yoga Nidra (en guidad vila) följt av ett gongbad, en längre stunds
JuldagsVila – Yoga Nidra med Gongbad Välkommen till en mysig Juldagsvila, en stunds återhämtning för dig och kanske tillsammans din vän, partner eller familjemedlem. Här får du landa, sjunka ner på yogamattan och bädda om dig med filt och kuddar för en stunds Yoga Nidra (en guidad vila) följt av ett gongbad, en längre stunds
Sköna Söndag – Sensing och Gong Söndagen den 23 April, kl. 10:00 – 12:00 Välkommen till en workshop där vi varvar teori och praktik i skön Sensing anda. Vi lär oss om dess tekniker, rörelser samt hur det påverkar vår bindväv och bidrar till att kroppen vaggas in i lugn och ro och kroppens självläkning
Sköna Söndag – Sensing & Gong Läs mer »
Workshop – Vad är chakran? Söndagen den 12 mars 2023 kl 14:00-16:30 Chakran är ett ord som ofta dyker upp inom dem flesta yogaformer, men vad är det? Chakra är sanskrit och betyder energihjul om du är nyfiken på vad chakran är så är du välkommen på denna workshop där jag kommer förklara vad chakran
Ett liv i balans – Stresshantering Workshop Lördagen den 25 mars kl. 09:00 -17:00 Vårt vardagliga livspussel räcker inte alltid till för oss, vi känner ofta att vår energi tar slut långt innan dagen gör det. Vad skönt det skulle vara om vi kunde ge oss själva fler timmar på dygnet så vi hann med
Gongbad – Vila till gongens vibrationer Vi börjar stunden med några mjuka yogarörelser för att öppna upp energiflödet och därefter sjunker vi ner på yogamattan och bäddar om oss för en längre stunds vila till vibrationer från min underbara gong som vibrerar till vårat hjärtchakra. Gongbad betyder att vi badar i ljudvibrationerna från gongen som
SCHEMA BOKA VÅRA KLASSER KÖPA KORT Nystart med Yogashala Välkommen till en nystart med Yogashala. Vi slår upp dörrarna den 22 augusti med ny ägare och fina erbjudanden: Gratis Yoga 22 – 26 augusti 2022Aktuella pass hittar ni via vår hemsida. Begränsat till 2 pass/ person, var noga med att avboka pass så tidigt som möjligt
Nystart-med-yogashala Läs mer »
SCHEMA BOKA VÅRA KLASSAR KÖPA KORT Helande söndag med Yinyoga och Healing Följ med på en söndag i helandets tecken med Anna- Greta och Catarina. Du får tre härliga timmar med vila och återhämtning med yinyoga, reiki healing och trumhealing. Reiki helar kroppen och laddar den med positiv energi. Yinyogan ger dig vila och trumhealingen
